Эмоциональный интеллект и техники управления эмоциями

Участники лекции Андрея Киселева познакомятся с программой развития эмоционального интеллекта

13 сентября

2018

Понимание эмоций, умение управлять собственными эмоциональными состояниями позволяют найти внутреннюю мотивацию в жизни, развить жизнестойкость, эмпатию и сострадание. Эти качества ведут к лучшей коммуникации с окружающими людьми, проявлению состояния счастья, увеличению личной продуктивности и развивают лидерские навыки. Участники лекции Андрея Киселёва познакомятся с программой развития эмоционального интеллекта (ЭИ) «Ищи В Себе» (SIY), созданной в компании Google.

Сегодня многие люди испытывают информационную перегрузку. Информация, которую мы получаем часто бывает противоречивой, гибридной, когда трудно отделить истину от манипуляции и принять правильное решение. Мы испытываем напряжение, которое выливается в отрицательные эмоции и затем передаём их другим людям. Нам бывает трудно сосредоточиться на задачах, найти правильные слова для коллег и близких людей. Как нам научиться жить в этой среде? Очевидно, что нам необходимы навыки, которые помогут нам распознавать наши эмоциональные состояния и управлять ими, обрести эмоциональное здоровье. Эти навыки должны быть доступны каждому человеку.

 Андрей Киселёв — сертифицированный преподаватель Программы развития эмоционального интеллекта «Ищи В Себе» (SIY, США), ведущий тренер в СПЦ «Вера» в Зеленограде — расскажет о структуре   метода «Ищи В Себе» (SIY) и познакомит участников с кратким обоснованием каждого этапа.

Все слушатели смогут выполнить ряд упражнений, лежащих в основе навыков развития ЭИ.

 

Лекция будет полезна для руководителей разного уровня, бизнес-тренеров, коучей, психологов, HR-специалистов и для всех, интересующихся темой развития ЭИ в личных целях.