30 августа
15.30
Выпускные классы и первый курс в вузе – это самые напряженные годы. На своем тренинге психолог Лина Павлова предлагает подросткам инструменты по работе с эмоциями и стрессом.
На тренинге вы узнаете:
- Как адаптироваться к новой среде?
- Какие упражнения помогают справиться со стрессом?
- Как определить свои эмоции и научиться их контролировать?
- Как находить ресурсы в себе и окружающем мире?
Приглашаются ребята от 14 лет.
Лина Павлова: “Мы сделали этот тренинг, чтобы поддержать молодых людей перед началом учебного года. Мы хотим помочь адаптироваться после долгих каникул или напряженного лета с поступлением в ВУЗ. Нам важно сделать открытое мероприятие, чтобы любой подросток смог посетить его и найти для себя инструменты адаптации в новой среде и узнать о способах работы со стрессом”.
Вход на тренинг свободный. Необходима предварительная запись по телефону 89163311551.
Внимание! Форма одежды для тренинга – удобная, обувь – на плоской подошве.
Автор и ведущий тренинга – Лина Павлова. Психолог-тренер, создатель тренинговой студии Skillstudio, автор профориентационных игр.
